di Geoff Roberts
Non è difficile capire perché le persone siano correlate a un corpo eccezionale con l’essere sani. Le azioni quotidiane che servono a rendere sana una persona, come mangiare una quantità adeguata oltre alla gamma di cibi puliti, esercitandosi regolarmente, oltre a riposare adeguati, hanno un impatto positivo sull’aspetto di uno, dopo tutto. Lo stesso identico si può affermare sulle prestazioni fisiche per quanto riguarda queste Maglia Nazionale di calcio della Messico abitudini sane. Tuttavia, a un livello specifico di avanzamento fisico o prestazioni, queste abitudini iniziano a modellare in un’immagine molto diversa. A questo livello elevato, queste abitudini iniziano a essere di natura estrema e comunemente dannose per la salute degli atleti. Il modo di vivere di uno diventa rapidamente più concentrato sulle prestazioni o sulla situazione del bodybuilding, la crescita della massa muscolare, nonché meno preoccupati per la salute.
Negli sport come il calcio e il basket, il pubblico in generale sembra riconoscere e rispettare questo fatto. Nel bodybuilding, questo potrebbe non essere più lontano dalla verità. Alla gente piace preoccuparsi se questi tipi di 270 libbre che sfoggiano o meno livelli di grasso corporeo del sei percento sono sani, come se uno dei compiti all’interno dello sport dovesse essere il più sano possibile. Qualcuno chiede se LeBron James è sano quando eleva da dodici piedi e schiacciano su due difensori? Qualcuno chiede se Adrian Peterson è sano mentre mostra la difesa come se fossero magneti diretti nella direzione sbagliata? Di programma no. Sono atleti competitivi, non esempi pubblici di salute perfetta. I bodybuilder non sono diversi. Non fanno il corpo per essere sani più di quanto LeBron gioca a basket per essere sani. Il loro corpo si sviluppa per essere il più grande, magro, così come simmetrico possibile.
L’attrattiva è un argomento più ampiamente frustrante che al pubblico piace mettere in gioco per quanto riguarda il bodybuilding. Se avessi un dollaro per ogni volta che leggevo una rivista di massa muscolare in un luogo pubblico e una persona a caso affermava “che non è nemmeno attraente!” o “Come dovrebbe essere attraente?” Potrei andare in pensione oggi. Ancora una volta, le persone guardano Tiger Woods colpire una maglietta da 320 prato che ha sparato nel mezzo di un fairway incredibilmente stretto e poi discutere se o meno o meno? Guardi Usain Bolt correre 100 metri in poco più di nove secondi e lo stato “non è attraente”. Assolutamente no, sarebbe assurdo. I bodybuilder non stanno tentando di essere attraenti, quelle persone sono chiamate modelli, non bodybuilder. Stanno tentando di essere il miglior bodybuilder che possono essere e se qualcuno crede o meno che sia attraente sia irrilevante come l’aspetto fisico dei fisici nella divisione bikini per quanto riguarda i collocamenti.
La salute generale, rispetto a diversi sport, varierà sostanzialmente. Nella maggior parte dei casi, gli impatti dannosi che uno sport ha sulla salute e il benessere saranno disponibili nel tipo di lesioni, morte per incidenti o massa corporea estrema. Nel bodybuilding, ha meno a che fare con queste preoccupazioni più tipiche e più sui farmaci e sulla dieta. I bodybuilder hanno capito l’arte della performance migliorando i farmaci come nessun altro demografico delle persone. Allo stesso modo il piano dietetico ha un grande impatto sulla salute di un bodybuilder, solo a causa delle grandi quantità di cibo che un bodybuilder deve assumere per massimizzare completamente il suo livello di muscolosità. Ovviamente, le abitudini alimentari sono molto meno affascinanti dei protocolli farmacologici, innescandole a prendere un sedile posteriore a lungo termine ai farmaci nelle discussioni sulla salute e il benessere dei bodybuilder.
Le persone devono prima comprendere completamente che la genetica svolge una funzione colossale esattamente in che modo un piano dietetico specifico e in particolare il regime di farmaci, influirà negativamente sulla salute di un atleta. Alcuni corpi hanno solo un tempo più difficile a gestire le modifiche fisiologiche che performanano i farmaci illeciti. Questo è in alcuni metodi associati all’esempio più estremo che alcune persone possono iniziare a fumare quando hanno tredici anni e online per essere novanta, mentre altri muoiono per complicazioni di Maglia Sport Club Internacional fumo a quarantadue. Gli atleti di tutti gli sport dovrebbero essere onesti con se stessi e non applicare tattiche che influenzeranno seriamente la loro salute, indipendentemente da ciò che i loro avversari e/o i campioni passati sono andati via. Il bodybuilding si basa fortemente sulla genetica come quasi qualsiasi tipo di altro sport. Questo può finire rapidamente per essere una verità pericolosa per coloro che hanno genetico sub par che stanno cercando di rendere il loro metodo in cima a questo sport. Senza doni genetici appropriati, le scelte esattamente come migliorare a un ritmo altrettanto drastico poiché i tuoi avversari più benedetti sono limitati a cibo più o molto migliore, addestramento più o più duro, nonché a più pericolosi, più farmaci. Maglia Vissel Kobe Quando abbiamo analizzato le morti recenti che abbiamo visto nel nostro settore,Si arriva alla consapevolezza che i veri mostri genetici sono raramente quelli che hanno morti premature. Il ragazzo che finisce per ottenere gravi complicazioni è generalmente un ragazzo con una genetica meno che adatta, che tenta di compensare prendendo all’estremo elementi diversi del nostro sport. La morale della storia è, se hai bisogno di prendere 8 grammi di anabolici a settimana per finire per essere un bodybuilder esperto, fatti un favore e scopri una nuova “professione”.
Su una nota più luminosa, il bodybuilding in generale, meno i farmaci e la massa corporea complessivi comunemente, è un modo di vivere più sano come si potrebbe desiderare. Il bodybuilding include una dieta abbastanza sana e alte quantità di attività fisica al minimo. Tuttavia, pagando stretto interesse per i bodybuilder ad alti livelli espone che molti di loro non solo mangiano sani, tuttavia mangiano come santi, contando ogni singolo grammo ingerito e assicurarsi che il più possibile il cibo sia organico. Per complimentarmi con questa dieta ritentiva anale, la maggior parte dei bodybuilder esegue anche un lavoro cardiovascolare tutto l’anno. Ci sono tuttavia una demografia di bodybuilder che, a causa dell’utilizzo di farmaci specifici e di avere un metabolismo estremamente rapido, prenderà parte di abbondanti quantità di cibo spazzatura in bassa stagione, poiché possono “cavarsela.” Fortunatamente, la demografia dichiarata è la schiacciante minoranza nel mondo del bodybuilding.
Sarebbe inappropriato affermare che queste abitudini salutari bilanciano totalmente le tendenze malsane dei bodybuilder, tuttavia sarebbe ancora più ridicolo credere di non contrastarle affatto. Ciò supplica la preoccupazione se abbia un tipo di senso per una persona “media” che svolge un compito di scrivania mentre mangia Doritos tutto il tempo per ridicolizzare un bodybuilder per essere malsano, mentre il bodybuilder schiava il tapis roulant solo per andare a casa come casa Oltre a mangiare salmone preso con broccoli organici. Potrebbe essere di eccellente tasso di interesse condurre un qualche tipo di studio di ricerca per determinare l’aspettativa di vita tipica dei bodybuilder di esperti IFBB, oltre a confrontare quel numero con l’aspettativa di vita del pubblico. I numeri potrebbero essere migliori di quanto si pensi. Quando una persona scopre se stessa che dubita se un bodybuilder enorme e triturato è sano, può essere utilizzato per analizzare le proprie abitudini, lasciare linee guida per la salute e il benessere ai professionisti della salute e del benessere, oltre a lasciare essere significativi così come significativi così come significativi e significativi così come significativi così come significativi così come significativi così come significativi così come significativi così come significativi così come significativi così come significativi così come significativi così come significativi così come significativi così come significativi così come significativi e significativi così come significativi e significativi tritato ai bodybuilder.
