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Oggi condivido la nuova grande sfida che stiamo facendo per pile su Miles quest’anno qui (fai clic sul collegamento sul tuo smartphone – non computer) https://runbet.me/runeatrepeat
Inoltre ho aggiornamenti sulla corsa, il mangiare e la vita! Questo potrebbe essere veloce …!
Running Challenge Novice Pile sulle miglia
Pila sulle miglia inizia il 5 novembre !!
Nuovo – Quest’anno stiamo usando l’app Run Bet per tenere traccia di tutte le miglia !!
Unisciti qui (fai clic su Link sul tuo smartphone – non computer)
https://runbet.me/runeatrepeat
– Resta responsabile.
– Diventa motivato!
– Stringere amicizia.
– Pila sulle miglia – non sterline a novembre !!
Avremo anche un gruppo FB privato! Sarò disponibile a rispondere alle tue domande di corsa e alimentazione.
Sono qui per allenare, supportare e aiutarti a farti andare avanti!
Come unirsi alla pila sulla Miles Challenge:
1. Scarica l’app di scommessa.
2. Iscriviti alla pila sulla sfida Miles.
Sfida te stesso a correre almeno 4x a settimana / 30 minuti.
5 novembre – 2 dicembre.
3. Corri!
4. Vinci e riprendi i tuoi soldi.
Resta con esso e riprendi i tuoi soldi e dividi qualsiasi extra nella pentola !!
(Quindi è gratuito perché ti attaccherai – giusto!)
E – L’app tiene traccia del chilometraggio di tutti, quindi se vuoi una concorso amichevole puoi provare a scegliere più miglia !!
* Bonus: distribuirò premi per la maggior parte delle miglia !! *
Iscriviti qui: (Link funziona solo sul tuo telefono)
https://runbet.me/runeatrepeat
La sfida annuale della pila sulla Miles Run è nuova e migliorata quest’anno! Lo stiamo rendendo una sfida scommessa per portarlo al livello successivo!
Meteo, torta, giorni più corti, caramelle, feste per le vacanze, purè di patate … Rendi difficile rimanere in pista!
Ma puoi terminare il 2018 più forte, più veloce, in più … qualunque siano i tuoi obiettivi – con noi!
Metti i tuoi soldi dove sono le scarpe da corsa e scommetti $ 40 correrai almeno 4x a settimana per 30 minuti – 5 novembre – 2 dicembre.
Resta con esso e riprendi i tuoi soldi e dividi le vincite da ogni persona che non ha finito
– Resta responsabile.
– Diventa motivato!
– Stringere amicizia.
– Pila sulle miglia – non sterline a novembre !!
Avremo anche un gruppo FB privato!
Sono qui per allenare, supportare e aiutarti a farti andare avanti!
Come unirsi alla pila sulla Miles Challenge:
1. Scarica l’app di scommessa. (Il link ti porta ad esso)
2. Iscriviti alla pila sulla sfida Miles.
3. Eseguire almeno 4x a settimana / 30 minuti.
5 novembre – 2 dic.
4. Vinci!
Resta con esso e riprendi i tuoi soldi e dividi qualsiasi extra nella pentola !!
(Quindi è gratuito perché ti attaccherai – giusto!)
E – L’app tiene traccia del chilometraggio, quindi se vuoi una concorrenza amichevole puoi provare a scegliere più miglia !!
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Esegui domande e risposte scommesse:
1. Posso usare le mie informazioni Garmin Connect sul tapis roulant? Il tapis roulant che ho è un po ‘fuori dalla distanza e dal ritmo.
RUNBET: per qualsiasi foto del tapis roulant, richiediamo la lettura del tapis roulant e il selfie sudato. Possono provare a utilizzare Garmin Connect sul tapis roulant, ma non lo consigliamo in quanto il GPS non funziona sempre in casa. E odio vedere qualcuno provare a usare Garminconnect solo per scoprire che non ha tracciato correttamente.
2. Posso camminare sul tapis roulant per 30 minuti o devo essere in fuga ??
RUNBET: il giocatore deve soddisfare il requisito del ritmo 18: 00/miglia per questo gioco. L’intento è far funzionare le persone e non sottolineare che possono camminare e ancora fare il requisito del ritmo.
3. Posso fare la corsa in 2 parti per un totale di 30 minuti per la giornata? Esempio: eseguo un 5K quel giorno ma finisco in meno di 30 minuti … Posso fare una corsa separata per un totale di 30 minuti per la giornata?
RUNBET: Secondo le regole, “Tutte le corse devono essere monitorate in una sessione continua dall’inizio alla fine”. Quindi richiediamo che la corsa venga eseguita e completata in una sessione.
4. Posso fare molto più di 1 corsa in un giorno? Se non avrò il tempo di correre 4 giorni … potrei fare 2 corse in 1 giorno? [Monica ha aggiunto – Suppongo che lo tagliano per iniziare corse separate e non fare 1 – correre per 60 minuti … ma correre 30 e iniziare un nuovo allenamento sulla loro app ?? ”
RUNBET: Sfortunatamente, solo una corsa al giorno può contareVerso il requisito delle quattro corse/settimana.
5. Posso farlo dal Canada?
RUNBET: chiunque, ovunque può unirsi e giocare.
6. Il custode del mandato conta per tenere traccia delle corse?
RUNBET: Sì, Runkeeper e Strava funzionano entrambi.
7. Ho provato a accedere usando Facebook e ho ricevuto un messaggio di errore … aiuto?
RUNBET: consultare qualsiasi persona che abbia problemi con l’accesso a support@waybetter.com. Il nostro staff sarà in grado di aiutarli, reimpostare le password o fare qualsiasi altra cosa di cui hanno bisogno per accedere.
Link to Undering:
https://runbet.me/runeatrepeat
Le applicazioni del team maratona di Hyland Boston si aprono ora
E un altro grande annuncio …
Sarò l’ospite di una serie di video di Hyland seguendo il viaggio dei loro corridori al traguardo della maratona di Boston !!
Stanno reclutando ideali ora per i guaritori … medici, infermieri, terapisti, fisioterapisti, ecc.
Guarda il primo video che annuncia il team qui: Boston Marathon FB di Hyland
Applica a >>> hylands.com/boston
Ho corso la mezza maratona di Lexus Lace Up Ventura lo scorso fine settimana! Mi sono svegliato alle 3:30 del mattino per trascinarmi dalla Contea di South Orange a Ventura. Ma è stato un percorso divertente e veloce! E c’erano waffle.
Riepilogo della gara in arrivo.
Lexus Lace Up Palos Verdes è il prossimo!
Usa il codice sconto RER10 per salvare!
Controlla la pagina degli sconti della gara per ulteriori informazioni.
Finalmente mi muoverò. Questo è tutto quello che so.
Ma ho ricevuto molte domande su Instagram.
Segui @RuneAtrepeat mentre lo scopro …
Hai una domanda per me?
Email – runeatrepeat@gmail.com o lasciarlo nella casella delle domande su Instagram!
Assicurati di essere iscritto allo spettacolo in modo da non perdere un episodio! E dite a qualcuno!
Tag @RuneAtrepeat su Instagram e fammi sapere cosa stai facendo mentre ascolti!
Buona corsa!
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